Uma iniciativa que pretende abordar, com as famílias, pais, mães, avós e educadores, os principais problemas com o sono dos mais novos, de forma a descansarem melhor, como explica a terapeuta de sono infantil, Filipa Fernandes.

“O objetivo deste workshop é poder levar às famílias informação sobre o sono dos mais pequenos, para que depois possam aplicar em casa algumas estratégias que ajudem as crianças a descansar melhor e, consequentemente, a que a família também descanse melhor”, refere a responsável. Acrescenta, ainda, que “é um workshop dedicado aos pais, de crianças desde o nascimento até aos 5 anos, grávidas interessadas no tema, aos cuidadores como é o caso dos avós que, muitas vezes, cuidam dos miúdos, e educadores que tenha interesse no tema também”.

Filipa Fernandes sublinha, ainda, que este é “um tema muito importante para os pais, pois quando não corre bem pode criar muitos problemas na família, não só ao nível do desenvolvimento da criança, como o seu humor e frustração, mas, acima de tudo, ao nível da própria dinâmica familiar”.

A terapeuta explica algumas das razões que levam os bebés a dormir mal.

“Às vezes dormem mal por fases do desenvolvimento; desorganização do dia; por acordarem em horas desadequadas ou porque dormem sestas em horas desadequadas para a idade; às vezes dormem mal quando são mais crescidos principalmente e fazem muita resistência ao dormir; dormem mal porque não têm tempo com o pai ou a mãe; e muitas vezes, e o mais frequente, dormem mal por questões comportamentais, ou seja, porque nós pais ensinamos a precisar de nós para adormecer”, refere Filipa Fernandes. 

Para além disso, a responsável afirma que “as questões físicas podem influenciar também o sono de uma criança, como questões patológicas, respiratórias e alergias não identificadas".

Trata-se de um workshop muito prático que, para além de dar dicas, a terapeuta abre espaço para ouvir as dúvidas dos participantes.

O workshop vai decorrer no dia 28 de setembro, no Centro Pediátrico de São Miguel, em Ponta Delgada, entre as 9h30 e as 11h30.

As inscrições podem ser feitas através do e-mail Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.. O valor é de 20 euros por pessoa e 35 euros por casal.