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segunda, 09 outubro 2017 10:15

Equilíbrio profissional e pessoal é essencial para se ter uma boa saúde mental afirma diretora técnica do Centro Paroquial de São José

Equilíbrio profissional e pessoal é essencial para se ter uma boa saúde mental afirma diretora técnica do Centro Paroquial de São José Centro Paroquial de Bem Estar Social de São José

As pessoas devem ter um equilíbrio entre a sua vida profissional e pessoal de forma a gozarem de uma boa saúde mental no local de Trabalho. Quem o afirma é a diretora técnica do Centro Paroquial de Bem Estar Social de São José.

 

Outra das razões apontadas pela responsável para se manter uma mente sã é saber distinguir os diferentes papéis que desempenhamos no nosso dia a dia.

 

“É muito importante que as pessoas saibam manter um equilíbrio entre a sua vida pessoal e profissional. O que sabemos nos dias que correm é que muitas vezes as pessoas, atendendo à pressão laboral, aos objetivos que têm no seu local de trabalho e às próprias pessoas que acabam por desenvolver alguns stresses de perfeccionismo, depois descuram da sua própria saúde mental, chegam a casa e têm, também, múltiplos papéis: o facto de serem pais ou terem filhos e terem de prestar assistência à sua família.”

Segundo Vitória Furtado, “a chave está no equilíbrio desses diversos papéis que todos nós desempenhamos nesse dia-a-dia.”

 

Vitória Furtado, em entrevista à Atlântida, sublinha que as pessoas devem procurar dedicar-se a atividades que as façam descontrair da pressão do trabalho de forma a cuidarem da sua saúde mental.

 

Maior abertura e comunicação entre colegas e entidade empregadora é outro dos fatores que faz com que o trabalhador não venha a desenvolver perturbações mentais, alertando as pessoas para que “sejam mais sensíveis e sejam próximas dos colegas que estejam menos bem”.

 

Assim sendo, o Centro Paroquial de Bem Estar Social de São José vai realizar, no dia de amanhã, Dia Mundial da Saúde Mental, o seminário “Saúde Mental no Local de Trabalho”, como forma de assinalar este dia.

 

Serão debatidos diversos temas com inúmeros palestrantes, como adiantou a diretora técnica.

 

“A Secretaria Regional irá abordar o tema ‘Plano Regional da Saúde Mental: Desafios Futuros’, teremos, também, a apresentação da ‘Campanha Locais de Trabalhos Saudáveis’, uma iniciativa da ordem de psicólogos portugueses". A diretora técnica continua “outro tema de destaque são dois estudos que estão a ser realizados aqui na Região Autónoma dos Açores que têm a ver com os fatores de risco psicossociais no local de trabalho e o ‘Burnout em trabalhadores da Região Autónoma dos Açores’”. Acrescenta que “teremos, também, uma comunicação proferida pelo Vigário Geral da Diocese de Angra, cujo tema é a ‘Promoção da dignidade humana através do trabalho’ e teremos a comunicação da Dr.ª Paula Andrade, Diretora Regional do Emprego e Qualificação Profissional, que abordará o tema ‘Locais de trabalho inclusivos’. Finalmente irá falar a Dr.ª Sandra Furtado, que é presidente da assembleia da ANCORAR que irá expor as dificuldades dos familiares ao lidarem com as barreiras que são a inserção social e laboral das pessoas portadoras de doença mental.”

 

As inscrições podem ser feitas através do email da Gis Mental (Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.), tendo um custo de 5 euros para estudantes e de 10 euros para o público em geral.

 

O seminário decorre, amanhã, no auditório do Centro Pastoral Pio XII, em Ponta Delgada. Já no Hospital Divino Espírito Santo está patente, de hoje a sexta-feira, uma exposição de trabalhos dos utentes do serviço de psiquiatria daquela unidade hospitalar, como forma de  dar a conhecer as capacidades criativas dos seus pacientes.  

Informação Adicional

  • Fonte: Rádio Atlântida
 

 

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